Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 78,00g | Carbh: 112,13g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Bal, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği . Cena: Sütaş Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Muz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de slnyalcn
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