Diario de tamina75, 11 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019

94 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:

1586 kcal

Grasa: 60,21g | Prot: 84,12g | Carbh: 177,77g. Desayuno: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Gutfried Corned Turkey, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, American Sandwich Vollkorn. Almuerzo: Backbude Belegtes Brötchen. Cena: Rapsöl, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Brokkoli, Netto Pommes, Ja! Schweine-Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Martinsbrezel. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

😱💪👍

11 nov. 19 por el miembro: leezah79


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