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28 mar. 13
Diario de Dik@ro4k@, 28 mar. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2013
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2013:
554 kcal
Grasa: 30,64g | Prot: 40,45g | Carbh: 29,68g.
Desayuno:
Чай с Молоком, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира.
Cena:
Окрошка.
más...
1606 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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