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1490 kcal
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Grasa: 84,41g | Prot: 83,88g | Carbh: 92,93g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur Ceplok, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Almuerzo: Kobe Boncabe, Mayones, Teh Herbal, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bakso Ayam. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Delfi Take It. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de heyririi
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