Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 174,65g | Carbh: 317,78g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nonna Mia Gnocchi Ripieni ai Funghi Porcini. Cena: Crostata alla Marmellata, Pomelo, Grana Padano Grana Padano, Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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