Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 127,46g | Prot: 105,90g | Carbh: 292,17g.
Desayuno: Badem, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Gün Kurusu, Pınar Labne, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bal, Zeytinyağı, Menemen, Mis Çeçil Peyniri , Yörsan Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Susamlı Simit. Cena: Çiğ Köfte, Lahmacun, Beyran Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Peyman Dut Kurusu, Badem, Fındık, Dondurma, Eti Karam Bitter. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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