Diario de mary_walt, 10 nov. 19

Очень долго боялась готовить что-то на льняной муке. Как увидела цвет, сразу убрала ее в дальний угол шкафа. И очень зря. Для творожного хачапури 🥞🧀 подошла отлично! На вкус не хуже рисовой, коричневая корочка выглядит очень аппетитно, а ее состав - просто находка для тех, кто хочет сократить углеводы, так как БЖУ - 10,36,9. При этом общая калорийность, не смотря на высокое содержание жиров, меньше, чем в пшеничной или рисовой. В общем, в несладкой выпечке буду теперь использовать льняную.
Завтрак 🥧 получился жирненьким за счёт муки и сыра 50%, но я этому только рада, так как именно жиры насыщают меня лучше всего 😋
Всем чудесного воскресенья!

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1005 kcal Grasa: 38,28g | Prot: 94,69g | Carbh: 58,68g.   Desayuno: Fit Parad Мука Льняная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты рубленые из филе индейки. Cena: Лента Форель Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Окей Манго. más...

13 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Какой красивый у вас профиль с тарелочками😍👍🏻 
15 nov. 19 por el miembro: so.slivkami
А рецептик?  
15 nov. 19 por el miembro: lanastasya
Нашла в другом посте! Отличный рецепт без заморочек! Буду пробовать :) Спасибо! 
15 nov. 19 por el miembro: lanastasya

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mary_walt


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.