Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vackerman
Diario
16 ago. 10
Diario de vackerman, 16 ago. 10
Perfil de vackerman
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Well, I managed to go on a mini-vacation and maintain, was hoping to lose, but maintenance is better than gaining....
134,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2010:
1429 kcal
Grasa: 70,24g | Prot: 43,29g | Carbh: 174,14g.
Desayuno:
Fiber Plus Chocolate Chip.
Almuerzo:
Sour Cream, New Potato.
Cena:
Blue Cheese Dressing, Lettuce, Pizza Hut 12" Medium Thin'n Crispy.
Pasa Bocas / Otros:
Candy Bar.
más...
3352 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
a vacation and maintaining is AWESOME! Good for you!
16 ago. 10 por el miembro:
barbieq13
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de vackerman
Ver la Historia Completa