|
Самомотивации пост. ⠀ Ж- жирдяй обыкновенный. ⠀ Жирдяй обыкновенный жрет много, двигается мало, любит поспать. Ну, это так. А я ж типа худею, ага 😒 ⠀ Считаю кбжу, занимаюсь несколько раз в неделю, но что- то как- то не прёт, мотивэйшен падает. ⠀ Пойду что ли посмотрю на чужие крепкие орЭхи и до/после, и, может быть вдохновившись, снова в бой 👊💪 #яжхудею П.С. Вот серьёзно, глядя на себя, я разницы вообще никакой не вижу, хотя одежда, объёмы и люди говорят обратное.
|
892 kcal
|
Grasa: 25,20g | Prot: 73,67g | Carbh: 101,00g.
Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Heinz Кукуруза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Яшкино Печенье Вишня. Almuerzo: Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Cena: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки . Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
а я вижу разницу! вы на правильном пути
09 nov. 19 por el miembro: sotic88
|
Спасибо! Стараюсь, но не всегда получается((
10 nov. 19 por el miembro: Arina Kucherova
|
Разницу видно сразу☺️Вы подтянулись по всем фронтам👏🏼Вы себя в зеркале каждый день видите поэтому разница не так заметна
10 nov. 19 por el miembro: enterhom
|
10 nov. 19 por el miembro: Arina Kucherova
|
10 nov. 19 por el miembro: Ulja19
|
На фото просто не всегда видно все нюансы фигуры, но в живую конечно заметней 🤗
10 nov. 19 por el miembro: Betochka
|
Кажется, что и вживую ничего не заметно 😭
11 nov. 19 por el miembro: Arina Kucherova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arina Kucherova
|