Diario de Dorszyk, 09 nov. 19

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Śniadanko. Miłego długiego weekendu.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:

1510 kcal

Grasa: 50,76g | Prot: 62,25g | Carbh: 203,69g. Desayuno: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Uniflora Kiełki Jarmużu, Jajko na Miękko, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almuerzo: Marwit Zupa Krem z Brokułów. Cena: Uniflora Kiełki Jarmużu, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Schab Pieczony, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Dyniowe, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). más...

1559 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

miłego 😊👍

09 nov. 19 por el miembro: Na_ti


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