Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2013
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 116,30g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Bananas, Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Quick 1-Minute Oats, Flaxseed Seeds, Ultimate Muscle Protein Coookies n Cream, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon. Almuerzo: Baby Carrots, Radishes, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Celery, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Sugarfree Sweet Berry Gum, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Ultimate Muscle Protein Chocolate, Almond Butter. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de littledi5470
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