|
Yemeğimi kaba koyup işe götürüyorum çünkü iş yerinde her gün pirinç ve makarna var yemekler çok kötü ve sağlıksız
|
2294 kcal
|
Grasa: 93,09g | Prot: 160,55g | Carbh: 211,95g.
Desayuno: Süzme Peynir, Kuru Kayısı, Badem, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Almuerzo: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Cena: Midye Dolma, Ülker Napoliten, Ülker Dido, İncir, Karadut. Pasa Bocas / Otros: Dost Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
bnde hergun 3 kap gotururum
09 nov. 19 por el miembro: BAYRAM.0101
|
Yoksa yaptığım sporun bi anlamı kalmıyor ki. Gidip 1 saat kan ter içinde spor yapıp gelio patates kızartması beyaz ekmek Cola içince bir yere varamıorsun
09 nov. 19 por el miembro: turgaycebar
|
09 nov. 19 por el miembro: BAYRAM.0101
|
09 nov. 19 por el miembro: alpper9
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de turgaycebar
|