Diario de charming01, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
875 kcal Grasa: 30,18g | Prot: 88,25g | Carbh: 60,69g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Омлет. Almuerzo: Кофе с Молоком, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 5%. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Ehrmann Йогурт 0,3%. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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