Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 87,42g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Sweet or Dark Chocolate, Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed), Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed), Roasted Unsalted Cashew Nuts. Almuerzo: L-Men Protein Bar, Egg, L-Men Platinum, Now Foods Almond Flour. Cena: Papaya, Alfamart Buah Naga, Watermelon, Boiled Potato, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Almonds, Red Velvet Cake, L-Men Platinum. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalianatezhya
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