Diario de Olympic Weightlifter, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
104 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1576 kcal Grasa: 73,38g | Prot: 105,67g | Carbh: 91,26g.   Desayuno:  Sirloin Steak, Lean Only,  Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Freya's Tuscan Mixed Grain,  Butter, Anchor , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pasa Bocas / Otros:  Corona, Beer, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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