Diario de sweetiemarie, 26 mar. 13

did good a gym but ate too much cheese/cheese sauce far too many calories eaten bad bad bad

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1679 kcal

Grasa: 77,95g | Prot: 72,04g | Carbh: 173,23g.   Desayuno: Orange Juice, Porridge Oats (40g). Almuerzo: cherry toms, Goats Cheese (Soft), cheese melts, Houmous. Cena: muller yogurt, Italian Flatbread Focaccia, Cheese Sauce, Dry Whole Wheat Pasta, gammon. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Bananas. más...

3305 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...