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吳品慧
Diario
08 nov. 19
Diario de 吳品慧, 08 nov. 19
Perfil de 吳品慧
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11/8饅頭、蔥花捲、芝麻餡餅、芝麻燒餅、胚芽燒餅、地瓜燒餅、槓子頭、小時候大餅、五穀雜糧饅頭、肉包等⋯早餐打進貨~^_^😀😀😀
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2019:
999 kcal
Grasa: 34,84g | Prot: 49,28g | Carbh: 121,70g.
Desayuno:
金弘 黑芝麻醬, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 烙餅, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 雞蛋(整個).
Almuerzo:
什錦飯(加肉).
Cena:
無糖豆漿, 紫番薯, MOS 熱紅茶.
Pasa Bocas / Otros:
鳳梨, 木瓜, 火龍果.
más...
1565 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
這麼愛~🤔哈哈哈
08 nov. 19 por el miembro:
大魚小余
👍👍
08 nov. 19 por el miembro:
尼歐NEO
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