Diario de imboredyk, 07 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
44,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
1093 kcal Grasa: 36,97g | Prot: 47,88g | Carbh: 143,02g.   Cena: pita. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Milk Chocolate with Peanuts, Milk Chocolate with Peanuts, yogurt + maltesers, Cécémel Chocomelk. más...
1276 kcal Ejercicio: 150 calorie workout - 10 minutos, Correr - 10/kph - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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