Diario de AfisaS, 07 nov. 19

Perfil de AfisaS | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Год спустя. Начала с весом 126.С FS с середины декабря. Но еще не достигла желаемого. Пол года взвешивала и считала все до крошки. Сейчас без фанатизма. С августа начала заниматься танго два раза в неделю и раз в неделю силовые упражнения дома.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:

1340 kcal

Grasa: 41,56g | Prot: 126,08g | Carbh: 117,39g. Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Гранола. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Хуторок Творог 5%, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Хуторок Творог 5%, Поварелли Пицца с Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки. más...

2395 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

460 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 28

Comentarios

Отличный результат, вы молодец!

07 nov. 19 por el miembro: Muskabelkashi

отличный результат👍👍👍👍

07 nov. 19 por el miembro: mariya.kalinina.19

👍 👍 👍

07 nov. 19 por el miembro: lunga_elena

молодец!!! главное понимать что танго -танец энергичный..

07 nov. 19 por el miembro: vld7

Отличный результат! PS попробуйте короткую стрижку- вам пойдет.

07 nov. 19 por el miembro: olty 19

Круто👍

07 nov. 19 por el miembro: Ирусик48

Вы умничка! Дорогу осилит идущий

07 nov. 19 por el miembro: svetlana2528

👍👍👍

07 nov. 19 por el miembro: Тихоходка

Отлично двигаетесь!🔥🔥🔥🔥🔥

07 nov. 19 por el miembro: FlightSecret

👍👍👍

07 nov. 19 por el miembro: tanyaura76

респект!!!Это труд!!!

07 nov. 19 por el miembro: ol3011samarova

☀️☀️☀️

07 nov. 19 por el miembro: Новжи

👍👍👍👍👍

07 nov. 19 por el miembro: irenanikolavna

👍👍👍

07 nov. 19 por el miembro: tamarablek

класс умница

07 nov. 19 por el miembro: krasotka20192007

Супер-молодец!!! Мне кажется немного светлого на концы волос добавить и будет💣💣💣

07 nov. 19 por el miembro: Movliana_a

Спасибо всем за поддержку!!!💓 Возможно , мне теперь пойдет короткая стрижка, т.к. теперь к лицу стали шапки.)) Но пока не готова к таким координальным изменениям,а вот покрасить кончики - интересная мысль. Да , танго энергичный танец, после тренировок мокрая , как мышь. 😂 Я не ставлю цель - стать профессионалом, но физическая нагрузка отличная и осанка стала лучше.

07 nov. 19 por el miembro: AfisaS

очень хорошо

07 nov. 19 por el miembro: taya.taeva

Вы молодец, отличный результат!

07 nov. 19 por el miembro: Ratkisser

Просто супер! 👍

07 nov. 19 por el miembro: мунфловер

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de AfisaS

Ver la Historia Completa

Diario de AfisaS, 07 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de AfisaS