|
Muzlu yulaflı pekmezli kahvaltı 😋Üzerne süt ve tarçın 🙂
|
2233 kcal
|
Grasa: 62,25g | Prot: 104,08g | Carbh: 289,35g.
Desayuno: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı, Badem, Ceviz. Almuerzo: Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Köfte. Cena: Sütlaç, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Eti Crax Çubuk Kraker, Efes Bira. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 4 minutos, Crossfit - 35 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de turgaycebar
|