Diario de morinarhe15, 07 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
997 kcal Grasa: 23,08g | Prot: 53,27g | Carbh: 156,40g.   Desayuno: Cooked Green String Beans (from Fresh), Sunpride Pisang Single, Kraft Singles. Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Kanola, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mangos, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Potato . Cena: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Lean Gain Lean Gain Vegan. Pasa Bocas / Otros: Orange, Tropicana Slim White Coffee, Fitbar Nuts. más...
1732 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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