|
|
1554 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 72,32g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Фунчоза, Куриные Котлеты с Сыром, Компот из Сухофруктов. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Семга Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом, Конфеты из Молочного Шоколада, Лимонад, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
|
2918 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastenapavlodar29
|