Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 54,35g | Carbh: 130,42g.
Desayuno: Chia Seed, Stroberi, Nangka, Pepaya, Air, Madu, Kunyit, Jeruk Nipis. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bihun Goreng, Telur Asin. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuraazizah406
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