|
Se me está volviendo un poco monótona la dieta... Ayuda!
|
1170 kcal
|
Grasa: 39,81g | Prot: 73,98g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Pan Lactal Rodajas Finas, Mermelada de Frutilla, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Agua, Zapallo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Queso Crema para Untar, Grisines, Milanesa de Pollo, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Leger Combinado, Turrón de Maní, Cereal Fort Roja. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 15 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
no pienses en la dieta. no pienses en la comida. mantenete ocupado y cuando te queres acordar. paso un dia mas de dieta.
26 mar. 13 por el miembro: patri2310
|
si, hago eso... Mañana van a hacer dos semanas desde que empece, y ya baje 5,5 kg... Me motiva seguir bajando... Pero toda la vida me gusto comer jajaj, estoy siendo otra persona jajaj
26 mar. 13 por el miembro: Ddaleramii
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ddaleramii
|