|
|
1403 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 60,01g | Carbh: 182,15g.
Desayuno: Muz, Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Kuru Erik, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Cena: Pişmiş Kabak, Bulgur (Pişmiş), Ülker Halley, Fırında Patates, Fırında Köfte. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de turgaycebar
|