Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 148,25g | Prot: 160,87g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Orange Juice, Carrot Juice, Safeway Frozen Mixed Berries, Salad Topper Lite, Frozen Mixed Berries, Whey Protein, Almond Milk, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almuerzo: Cheddar Cheese, Tomato Paste, Tomatoes, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Poblano Pepper, White Rice, Extra Lean Ground Beef, Sour Cream. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kelsey's Ribs Half Rack with BBQ Rib Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Jelly Beans. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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