Diario de pushisvet, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
788 kcal Grasa: 28,01g | Prot: 54,68g | Carbh: 75,22g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Салат Витаминный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. más...
1116 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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