Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 148,99g | Carbh: 174,25g.
Desayuno: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Pirkka Tomaatti, Lightest 3%, Old El Paso Täysjyvä Tortilla, Valio Kotijuusto, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Mansikat. Almuerzo: Pirkka Tomaatti, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Fage Total 0% Kreikkalainen Jogurtti, Kukkakaali, Risella Täysjyväriisi, Pavut (Vihreät), Savustettu Lohi. Cena: X-Tra Mozzarella 10%, Kurkku, Rainbow Ranskanperunat, Santa Maria Taco Sauce Mild, Kanafilee, Paprika (Punainen), Pinaatti. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Ingman Kinuskin ja Suklaan Makuinen Laktoositon Kermajäätelö, Laitilan Proegg Valkuainen, Fazer Juurespaahto Bataatti & Porkkana, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Bonne Mansikkasose, Alpro Soya Makeuttamaton, Alpro Mantelijuoma, Fazer Cacao. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|