Diario de A.Tsutrimo, 06 nov. 19

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Kalori surplus.. Susah juga.. Padahal udah berasa makan banyak tiap hari.. 😌

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:

865 kcal

Grasa: 27,45g | Prot: 34,81g | Carbh: 116,57g. Almuerzo: Sayur Campuran, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng Ayam. más...

peso estable

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Comentarios

coba cari di YouTube Chanel kak banyak yang bahas kok, aku liat dari YouTube kak Sabrina paling engga 4jam makan buat yang mau surplus kalori

05 nov. 19 por el miembro: melaesa

Assiap 👍

06 nov. 19 por el miembro: A.Tsutrimo


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