Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 98,03g | Prot: 137,32g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lavaş. Almuerzo: Peynirli Börek. Cena: Soğanlar, Doğanay Şalgam Suyu, Kepekli Ekmek, Kühne Kornişon Turşusu , Mevsim Salata, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Çupra. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Ceviz, Künefe. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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