Diario de _ssgw, 05 nov. 19

● 510 dias desde a desistência, ganho de 34 quilos e 800 gramas.
● De volta pra academia ontem e retornando a reeducação aos poucos.

Ps: atualizar o perfil pra não perder o controle pessoal.
127,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
3478 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Você é uma Guerreira e vai chegar aonde você deseja🙌🏻🌷💖Eu confio em você 🌷🌷🌷🌷🎀 
05 nov. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
@lu_leoninaa querida! Obrigada pelo apoio de sempre! Como você está? 
05 nov. 19 por el miembro: _ssgw
@_ssgw Estou bem graças a Deus Amiga, estou lutando e você, como vai sumida????😊🌷 
05 nov. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
@lu_leoninaa estou melhor do que estive. Daqui é bola pra frente e Deus proverá. Menina, entrei no seu jornal agora e olha... PARABÉNS! Você é maravilhosa por dentro e por fora! Sua conquista é a minha também! Ahh, continuo amando as fotos das paisagens!!!  
05 nov. 19 por el miembro: _ssgw
@_ssgw Muito obrigada minha querida 🙇🏻‍♀️🙏🏼🙏🏼😊🌷💖Saiba que você fez muita falta....mas jamais te esqueci💖A minha luta tem sido árdua, mas o pessoal do FS tem me ajudado demais...Que bom linda que você gosta das minhas fotografias 🤗🤗🤗🤗Agora estou catalogando as plantas para o nosso maior conhecimento, aproveitando já que as forografo😊🙏🏼🙏🏼Logo, logo vai ser a sua evolução 🙇🏻‍♀️🙏🏼🙏🏼🙌🏻 
05 nov. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
Fotografo 😑Viu amiga.....ainda não temos corretor aqui🤣🤣🤣🤣PRODUÇÃO... 
05 nov. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa o tempo passa rápido, né? Estive olhando meus arquivos pra atualizar e vi como a vida acontece de pressa. Já fazem dois anos desde que começamos a nos apoiar e crescer juntos, né? Tudo de bom! Fico contente que você esteja firme, de coração... Me ensina muito, só de observar! Tanto você, quanto tantos amigos que fiz aqui. Tentei retornar diversas vezes desde que realmente desisti. Me deixei de lado, não me insisti, mas agora a força de vontade em conseguir novamente parece ter me atingido rs Estou AINDA sem celular e desempregada, por isso vai ser difícil ter aquela assiduidade que tinha... Mas estarei por qui.  
05 nov. 19 por el miembro: _ssgw
@lu_leoninaa agora mesmo eu ia dizer: não nos deram a ferramenta de mencionar AINDA? kkkkk oh céus! 
05 nov. 19 por el miembro: _ssgw
@_ssgw Então menina, nesse tempo o FS não se atualizou em nada!!! Eu mesma uso mais o site, pois o App deixa muito a desejar, só estou aqui ainda pelos amigos e porque tenho um desejo enorme de ver muitas vitórias aqui...tenho fé nisso...Agora é uma pena que você não possa estar aqui com a gente nas horas vagas😑Mas sei que vai estar presente sempre!!! Você é linda e tem sim que se cuidar, sem neuras, sem cobranças e sem pressa...temos o resto da vida😊💖 
05 nov. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
@lu_leonina vamos achar a casa do dono do FS e protestar lá! Queremos corretor e menção!!!! kkkk É verdade... Uma pena... Mas estaremos juntas "traveissss"!!!!  
05 nov. 19 por el miembro: _ssgw
@_ssgw "A casa do dono" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Sim AMIGA te quero lutando lado a lado comigo💖 
05 nov. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
Parabéns pelo recomeço 👏🏻👏🏻👏🏻 
06 nov. 19 por el miembro: carlos.alberto1
parabéns pelo recomeço. só de voltar para a reeducação alimentar e academia já é uma vitória!!  
06 nov. 19 por el miembro: lu.mayer
Recuperei 20 tb, sei como é, bora voltar p luta!  
13 nov. 19 por el miembro: AndreSouza2022
@Nbwars2 poxa, sério? Então temos muito sobre o que conversar. Está tentando de novo há quanto tempo? Boa sorte pra nós! 
13 nov. 19 por el miembro: _ssgw
tentando de verdade assuno.que ainda nao, pretendo a partir de agora, ate instalei o fat de novo kkkkk 
13 nov. 19 por el miembro: AndreSouza2022
@Nbwars2 então vamos nessa? Perdemos tanto peso juntos... Podemos nos ajudar!  
13 nov. 19 por el miembro: _ssgw
@lu.mayer obrigada pelo incentivo! Realmente, a academia é um lugar de concerto pra mim, está sendo muito bom.. 
13 nov. 19 por el miembro: _ssgw
@carlos.alberto1 obrigada pelo incentivo, querido! 
13 nov. 19 por el miembro: _ssgw
Claro, vamos nos.ajudar, que dieta vc vai seguir?  
15 nov. 19 por el miembro: AndreSouza2022

     
 

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