Diario de AquaSurf00, 25 mar. 13

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Finally in the 230s!!!!

108,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg. Aún para ir: 23,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2013:

1209 kcal

Grasa: 52,25g | Prot: 81,33g | Carbh: 111,42g. Desayuno: Turkey Bacon, Quick Oats, egg white. Almuerzo: chicken stew. Cena: turnip greens, broccoli, baked pork chop. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee, Navels Oranges, Salted Peanuts (23g Package), Jif creamy peanut butter. más...

3107 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 191,8 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

awesome! great job :)

25 mar. 13 por el miembro: LisaPhenon

Congratulation. ... when we let go and let God.... it shows great faith obedience, and discipline. ..you are helping me... to be still. God is in control. You are an inspiration to others. God Bless, much love lilzkakez

26 mar. 13 por el miembro: lilzkakez

how awesome! congrats!!!

27 mar. 13 por el miembro: b2985g

Nice loss, way to go!

25 may. 13 por el miembro: RavenSoul69


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