Diario de ruski83, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
2485 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 57,10g | Carbh: 234,53g.   Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Śledz Marynowany, Jabłko. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki Smażone. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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