Diario de Emiliano Ferrari, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
3012 kcal Grasa: 80,78g | Prot: 165,08g | Carbh: 411,94g.   Desayuno: Banana, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almuerzo: Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrero Pocket Coffee, Uovo, Consilia Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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