|
|
1565 kcal
|
Grasa: 34,42g | Prot: 103,06g | Carbh: 209,90g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Fitini Apfelmus , RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen. Cena: Kikkoman Sojasoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Alnatura Bio Räuchertofu. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Pomelo, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, REWE Kräuterquark 2,4%, Alnatura Alpen Kräuterkäse, Schäfer's Bauernbrot. más...
|
|
1647 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|