Diario de husnazkiya.fitriani, 05 nov. 19

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Makan siang ku guys ...
Putih telur
Jagung
Ubi cilembu sebelah
Ubi ungu sebelah
Buncis
Wortel
Jagung
Smua nya di rebus semangan guyssss🥰

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:

814 kcal

Grasa: 19,76g | Prot: 53,24g | Carbh: 108,40g. Almuerzo: Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Plum, Ubi Jalar (Manis). Cena: Sosis Daging Sapi, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Muscle First Pro Isolate. más...

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Comentarios

smga bertahan lama dengan menu seperti itu kak🙏😁

05 nov. 19 por el miembro: Lea_khafidhoh

Udah 2 bulan sih aku gini biasa aku seling menu perminggu nya supaya gak bosen

05 nov. 19 por el miembro: husnazkiya.fitriani

salut bisa makan beginian... 👏

05 nov. 19 por el miembro: aprie2004

Iya soal y tekad kurus nya besar say ... dan juga udh ngerasa enak d badan lbh apa2 tuh berasa ringan

05 nov. 19 por el miembro: husnazkiya.fitriani

itu apa yang merah maroon?

05 nov. 19 por el miembro: Aisyah_Humairah

jagungnya d timbang sprti gmbr kak?

05 nov. 19 por el miembro: semangatfatloss2023

Itu buah plum say .... Aku gak pernah nimbanh makanan sih 🤭

05 nov. 19 por el miembro: husnazkiya.fitriani

berapa itu kalori nya

05 nov. 19 por el miembro: hairudin

waduh2 😅 klo menurutku menu kyk gini ekstrem banget nih. Aku nggak bisa makan beginian 🤣🤣 semangat kakak 😁👏👏👏

06 nov. 19 por el miembro: Lindya_Richardson

klo aku ga akan sanggup diet dengan makanan ini. mending makan apa aja sambil batasin kalorinya. salut kakak!

06 nov. 19 por el miembro: missella23

Aku gak tiap hari say ... aku di selingin aja supaya gak bosen ...

06 nov. 19 por el miembro: husnazkiya.fitriani


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