Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 123,17g | Prot: 170,34g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: HK Maksamakkara, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Rainbow Keittokinkku, Fazer Puikula Kaura, Red Bull Energiajuoma. Almuerzo: Kevytmaito (2%), Kevytmaito (2%), Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Naturel, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Pasa Bocas / Otros: Oululainen Reissumies Nyhtökalkkuna, Nocco Tropical, Rainbow Tonnikalaa Curry Kastikkeessa, Red Bull Energiajuoma, Fazer Maxi Pätkis Crunchy. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Samsung Health - 22 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sami821
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