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gwenaelle59193
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04 nov. 19
Diario de gwenaelle59193, 04 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
22,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2019:
1459 kcal
Grasa: 75,29g | Prot: 72,14g | Carbh: 125,96g.
Desayuno:
Nescafé Café Soluble, Béghin Say Sucre de Canne, Lidl Pain au Chocolat.
Almuerzo:
Lidl Noir Amandes Entières, Comté, Saint Alby Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hêtre, Courgette, Carapelli Huile Olive Bio.
Cena:
Zespri Kiwi Gold, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Auchan Pain Waldkorn, Velouté de Courgettes, Oeuf.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Ricoré Cappuccino.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ma limite de calories est 1900 kcal je vient de commencer Vous faites combien de heures de sport. Ça dure combien de temps chez? JAI 30 kilo à perdre j'espère que je vais i arriver.
22 abr. 20 por el miembro:
edefim
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