Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3264 kcal
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Grasa: 70,85g | Prot: 171,48g | Carbh: 480,28g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ketchup, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Farina Bianca, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle Sbucciate, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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