Diario de Eliana Ribeiro dos Santos, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
1128 kcal Grasa: 71,47g | Prot: 58,92g | Carbh: 62,67g.   Desayuno: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mamão Papaia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Ovo. Cena: Kopenhagen Ganache, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Eliana Ribeiro dos Santos


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