Diario de Lionora1984, 03 nov. 19

Spätes Frühstück heute. Dafür ist schon gesaugt, die Wäsche läuft und ich war ne Stunde auf dem Stepper. Jetzt die Belohnung mit knapp 580 kcal ;)

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
1702 kcal Grasa: 70,44g | Prot: 60,17g | Carbh: 204,01g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Delique Mayonnaise , Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Wurst, Gutes Land Gouda, Leichter Genuss Geflügel Salami , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Zentis Nusspli , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Backfee Mandeln Gemahlen, Rinatura Bio Weizenkleie, Beste Ernte Püree aus Äpfeln, TiP Zarte Haferflocken, Dattel, Ei. Cena: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lauch, Sellerie, Möhren, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Marabou Schokolade, Milka Schoko Snack Minis, REWE Himbeeren, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Dattel, Leichter Genuss Magerquark, Dattel, Kinder Riegel (21g). más...
474 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Eine Std Stepper ist toll!!! 
03 nov. 19 por el miembro: @me P
Danke🤗. Ich versuche täglich mindestens 10000 Schritte zusammen zubekommen😅 
03 nov. 19 por el miembro: Lionora1984
Oh Bärchenwurst! 😍 
03 nov. 19 por el miembro: Theresia.F
Bärchenwurst? Kann man das wirklich essen? Sieht aus wie bemaltes Plastik 
03 nov. 19 por el miembro: Cairngorm
Warum nicht? Meine Kinder freuen sich immer, wenn ich sie ab und zu hole 
03 nov. 19 por el miembro: keblu
Wieso nicht? Ist ganz normale Mortadella aus Schweinefleisch ohne Geschmacksverstärker, Aromen und Farbstoffen😉 
03 nov. 19 por el miembro: Lionora1984

     
 

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