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alhamdulillah turun lagi
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 52,96g | Carbh: 79,20g.
Desayuno: Mangga, Pepaya. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur, Nissin Crispy Crackers, Kue Bolu Coklat, Risoles. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yulita73
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