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吳品慧
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03 nov. 19
Diario de 吳品慧, 03 nov. 19
Perfil de 吳品慧
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11/3早安～早餐🥣烤芋頭燒餅夾花生醬、綜合蔬菜、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2019:
1185 kcal
Grasa: 29,49g | Prot: 44,56g | Carbh: 191,77g.
Desayuno:
甜椒, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 小黃瓜, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 烙餅.
Almuerzo:
香蕉, 橘子, 泡麵, 小黃瓜.
Cena:
Costco 鱈魚條, 芭樂.
Pasa Bocas / Otros:
大頭菜, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 四季豆, 花椰菜, 蕃薯.
más...
1575 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
太太苗條～羨慕。
02 nov. 19 por el miembro:
麻瓜ivy
🤩好瘦⋯！羨慕🤣🤣
02 nov. 19 por el miembro:
somnambulism00
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