Diario de aNNa19871, 02 nov. 19

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Heute mal ein Apfelküchlein 😍

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:

1479 kcal

Grasa: 40,82g | Prot: 84,84g | Carbh: 187,41g. Desayuno: Banane, Kölln Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Almuerzo: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Freshona Passierte Tomaten , Costa Garnelen Classic, DM Bio Dinkel Spaghetti. Cena: Äpfel, Ei, Milbona Quark 20%, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Dinkelmehl. más...

1878 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Das sieht gut aus😋 Magst du das Rezept schreiben?

03 nov. 19 por el miembro: Julitty

50g Dinkelmehl 25g gemahlene Haferflocken 2 Eier 100g Magerquark 20g Vanilleprotein od. Mehl 1TL Backpulver Ich habe zum Süßen Xucker verwendet und von Ankerkraut das Apfelkuchen Gewürz. Alles zu einem Teig vermischen. Der Teig ist zähdlüssig lässt sich zb auf Backpapier auf einem Blech verteilen ich habe eine kleine Springform benutzt. Mit Apfel Scheiben garnieren und dann bei 170 Grad, 25 Minuten backen.

03 nov. 19 por el miembro: aNNa19871

Danke🥰

03 nov. 19 por el miembro: Julitty


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