Diario de kometa1, 02 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019

102 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:

1389 kcal

Grasa: 82,57g | Prot: 120,37g | Carbh: 34,77g. Desayuno: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almuerzo: Цыпленок Табака. más...

2547 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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