Diario de Shindk1004, 02 nov. 19

habis makan pecel sepiring ngga pake nasi sampe kenyang malah d beliin mie ayam 😭

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
1378 kcal Grasa: 50,71g | Prot: 41,71g | Carbh: 190,15g.   Desayuno: Nasi Pecel, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Kopi Luwak White Koffie, Mie Ayam, Pangsit Polos, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kangkung. Cena: Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Pisang Goreng, Pisang. más...
1400 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 10 minutos, Zumba - 5 minutos, HIIT - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Rastrillar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Planchado - 40 minutos. más...

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Comentarios 
mie ayam gini kalorinya brp ya mbak? 
02 nov. 19 por el miembro: wulandisastra
enak ituh mie ayamnya 😋 
02 nov. 19 por el miembro: dj_hatsuka
@dj Enak ini,pas hujan2 hahahaa @wulan d fs 420kkal mb 😭 
02 nov. 19 por el miembro: Shindk1004
mie ayam kalorinya sekitar 400 keatas kayanya 
02 nov. 19 por el miembro: salsanabillah
Iya sist 
02 nov. 19 por el miembro: Shindk1004
Wahh 400an yahh.. Makasih mbak infonya yaa 
02 nov. 19 por el miembro: wulandisastra
jd pengen nangis, 😂 soalnyo jd inget kmrn, seharian udah nahan diri, eh tengah malem ada yg bawak in sate padang, jd bingung mo nginput nya gmn, akhirnya dimasukkin ke cemilan utk besok, walo makannya hari ini 😅😂 
02 nov. 19 por el miembro: aiziran31
@wulan sama2 mb @aiziran duh emg ya klo d kasi makanan jd serba salah 😅  
02 nov. 19 por el miembro: Shindk1004

     
 

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