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-10kg häämöttää ja en olisi ikinä tähän uskonut pystyväni. Aamupalaa ja lenkille koirien kanssa.
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 67,55g | Carbh: 73,66g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro, Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton. Almuerzo: Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Cena: Keitetty Kananmuna, Mangoa Sokeroimaton, Pehmeä Rasvaton Maitorahka. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastillus
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