Diario de Silnara, 01 nov. 19

Todo excesso de conduta indica desequilíbrio emocional! (Dian Siebra) #fica a dica! Exagero na dieta, exagero no exercício, exagero na vida.... Achei perfeito esse vídeo dele!

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
2207 kcal Grasa: 112,92g | Prot: 45,29g | Carbh: 261,28g.   Desayuno: Margarina, Pão Francês. Cena: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Pudins de Tapioca, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). más...



     
 

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