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Collo 37
Torace 102
Vita S 83.7
Vita L 92.5
Fianchi 102
Femore 62.5
Bicipite 34
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 149,52g | Carbh: 200,11g.
Desayuno: Croissant alla Marmellata, Myprotein Impact Whey Protein, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Funghi Porcini, Riso Bianco (a Grani Lunghi). Cena: Bresaola, Zucchine Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: I Tesori Gelato al Cioccolato Fondente Extra, Uva Bianca, Caffè Macchiato, Macchiatone, Milk Kefir Bianco Naturale, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Palestra - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de danivise92
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