|
makan siang ku hari ini 517 kalori, itu udah kenyang, plus enak binggo
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 57,92g | Carbh: 125,82g.
Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Putih Telur. Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Telur Balado, Samyang Mie Instan. más...
|
peso estable
|